Waldruhe & Yoga am Christinenhof

Eine sanfte Naturzeit mit bewusstem Weg durch den Wald, Hatha Yoga Flow an einem besonderen Ort und Raum zum Durchatmen.

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Bei Waldruhe & Yoga beginnt Yoga nicht erst auf der Matte, sondern bereits auf dem Weg in die Natur. Gemeinsam gehen wir bewusst los  raus aus dem Alltag, rein in den Wald.

An einem besonderen Ort am Christinenhof erwartet die Teilnehmenden ein sanfter Hatha Yoga Flow mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Willkommen sind Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung.

Das Format richtet sich an alle, die Ruhe suchen, aber nicht einfach stillsitzen möchten  und sich zwei Stunden Naturzeit für einen ruhigeren Kopf und einen entspannteren Körper wünschen.

Termin: Samstag, 4. Juli
Dauer: ca. 2 Stunden
Anmeldung gerne per E-Mail an: natur.und.klarheit@christinenhof-forst.de