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»Entspannt ins Wochenende« - Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

Die Progressive Muskelentspannung ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die hilfreich sein kann, um bei Stress wieder einen Weg zu sich selbst zu finden.

Datum:

22.11.2019

Uhrzeit:

19:00 Uhr

Ort:

Familienzentrum Planet Zukunft

Familienzentrum Planet Zukunft

Gymnasiumstraße 28
63654 Büdingen

Preis:

95,00 €

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Die Progressive Muskelentspannung ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die hilfreich sein kann, um bei Stress wieder einen Weg zu sich selbst zu finden. Außerdem kann den negativen Folgen von Dauerstress, wie z.B. Herzproblemen, erhöhtem Blutdruck oder Schlafstörungen entgegengewirkt werden.

Die aktive An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen führt zu einem körperlichen Wohlgefühl und nach den Übungen fühlt man sich locker und gelöst. 

Leitung: Marion Glück, Heilpädagogin Trainerin für Progressive Muskelentspannung 
Hinweis: Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Leistung zur Primärprävention nach SGB V§20 anerkannt. Es werden in der Regel bis zu 80 % der Teilnahmekosten erstattet. Dies bitte vor Anmeldung mit der Krankenkasse klären.
Anmeldung:  bei der Veranstalterin Marion Glück