Sprungziele
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Yoga & Joggen - schneller und gesund zum Ziel!

Wer mit dem Laufen beginnt, sich auf einen Marathon vorbereitet oder regelmäßig Laufen möchte kann sein Lauftraining sehr gut mit Elementen aus dem Yoga ergänzen.

Durch die Kombination von Joggen und Yoga können die möglichen überlasteten Körperbereiche optimal auf die Beanspruchungen angepasst werden.

- Laufziele erreichen mit Yoga
- 4 wesentliche Wirkungen, die Yoga auf dein Lauftraining hat
- Die besten Yoga Übungen vor dem Laufen
- Die besten Yoga Übungen nach dem Laufen

Der Kurs startet am Donnerstag, den 21. Mai um 19.30 Uhr.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, die Kursgebühren für eine Zehnerkarte betragen 140,00 € (drei Monate gültig) oder 169,00 (sechs Monate gültig).

Selbstverständlich findet dieser Kurs unter den vorgeschriebenen Hygienevorschriften statt.

Anmeldung unter info@ayur-taste.de

Beginn:

Datum: 21.05.2020Uhrzeit: 19:30 Uhr

Ende:

Datum: 16.07.2020Uhrzeit: 21:00 Uhr

Ort:

Ayur-Taste

Preis:

140,00 €
Zehnerkarte, drei Monate gültig.

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